Ogni martedì stretching dei meridiani

Ogni martedì alle 20:30 pratica di gruppo stretching dei meridiani nei locali dell’oratorio recentemente ristrutturati e riscaldati,  Chiesa SS Pietro e Paolo, loc. Campoluci, Arezzo.

Intuire la correlazione tra la parte fisica del corpo e la parte emozionale, prendere consapevolezza del “qui” e “ora”, comprendere la relazione che si instaura tra ciò che è dentro di noi (microcosmo) e ciò che è fuori di noi (macrocosmo) attraverso l’atto istintivo del respiro, sentire e riconoscere i propri limiti per poi superarli, praticare l’abbandono del corpo lasciando andare le tensioni, sono solo alcuni degli ingredienti che ci permettono, pratica dopo pratica, di migliorare la qualità dei nostri pensieri e quindi della nostra vita.

Porta tappetino, cuscino, e due copertine.

Ti aspetto…

Grazie!